私は、シンガポールに来て以来ずっと「リラックスできること」を探し続けている。以前の記事にも書いたが、日本にいる時は自然に触れる機会も多く、適度に気分転換ができていたのだが、ここはまさに「都会の暮らし」であり、田舎モノの私には非常にストレスを感じるところだ。 どこへ行っても人が多いし、自然と触れ合う機会なんて皆無に等しい。私の頭の中では、「涼しい山へ行き、川の流れを観賞しながら滝の音に耳を傾けたい」とか「阿蘇のやまなみハイウェイをドライブしたい！」等、自然の景色の懐かしさで一杯だ。 しかし、そんな「ないものねだり」をしていても仕方がない。 考え方を変え、ここにもある「リラックスできるモノや時間」を試すことにした。 その一つが、?・アロマ・マッサージ（全身）や?・フット（足つぼ）マッサージなどである。 パソコンを使う作業というのは、自分が思っている以上に疲れているもので、目・肩・腰・頭といろんなところに疲れがたまってくる。そう感じると、私はこのどちらかのマッサージに行って、次の日の活力としている。これらは日本にいる時からよく通っていたものであるが、ここに来て、いろんなところを試し、ようやく常連となれる店を見つけたところだ。 ここで、これらについてあまりご存知でない方のために、?と?の違いについて簡単に説明したい。?はマッサージの際、アロマオイルというものを使用するのであるが、それが肌を通って血管に入り、血液と一緒に体内を回り老廃物体を外へ分泌する働きがあるのだそうだ。また、アロマオイルには、様々な香りがあり、その香りによって様々な効果（リラックス、疲労回復など）が期待できるそうである。 ?はご存知の方も多いと思うが、足の裏にあるツボを刺激し血液の循環を促進し、全身のコリをほぐしたり、リラックスさせたりする効能がある。どちらも気持ちいいのだが、?の方は高値感があるので、普段は?の方に通っている。 その中でも最近、非常に丁寧で値段も他店に比べてお手頃な、「フットマッサージ」のお店を見つけた。また、このお店の人々が大変親切なので、週に一度は通っている。この時間が私にとって唯一「何にも考えないで過ごす時間」を作ることになっている。ほんの数十分であるが、頭の中を空っぽにして「ボ〜ッ」とするための貴重な時間なのだ。また同時に、ここでいろんな情報も仕入れてくる。現地の情報は現地の人に聞くのが一番だ。このおしゃべりの時間も私にとっては、適度な気分転換になっているのかもしれない。 少しずつではあるが、こちらの生活にも慣れてきた。気候・習慣・文化等が違う国でも前向きに考えられるのは、このフットマッサージのおかげかもしれない。 まだ、これらのマッサージを体験した事がない方、是非一度お試しあれ。 「自分の体って、本当はこんなに軽く感じるの？」と実感できるはずである。特に、仕事が趣味になっている方。たまには、こういう所で「気分転換」もいいのではないだろうか。 |
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